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201903 阳光生活悦享生命 风信子



风信子

风信子花语:

积极进取,不断地自我鞭策,力求进步


阳光生活悦享生命

美国作家欧亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事:病房

里,一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树,在秋风中一片片地 落下来。病人望着眼前的萧萧落叶,身体也随之每况愈下,一天不如一

天。她说:"当树叶全部掉光时,我也就要死了。"一位老画家得知后,用  彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。最后一片叶子始终没掉下 来。只因为生命中的这片绿,病人竟奇迹般地活了下来。

人生可以没有很多东西,却唯独不能没有希望。希望是人类生活的一 重要的价值。有希望之处,生命就生生不息!





弗兰克尔的《追寻生命的意义》中提到:对于每个独特的个体,生命的意义存在于:

1)某个特定的时间和生活中;

解决问题和挑战中;

成为负责任的人。

创造一种工作或者做一件实事,比如当一天志愿者;

体验某件事或遇见某个人,在体验中发现自己应成为什么并使自身的潜能变成现实;

通过对不可避免的痛苦的态度,即使在受难的条件下意义也存在。




关键在于保持紧张的状态下并找到精神动力。

紧张是某种人们已经实现的与要

努力实现的成就之间的差距造成。

精神动力是激活生命意义的持久性内驱力。

因此,生命意义受强烈实现某种任务或使命的愿望所驱动、所激活。

我们如何是取决于内心而非环境。


因为每个人都有在任何瞬间改变自己的自由,选择最后成为怎有的人取决于自己。

我们改变自己的方式:“尽情地享受生活,好像你已获得再生,而非像初次那样错误的。




3.享受生命的多彩

生命就像一条彩虹,红橙黄绿代表我们开心的日子,在这里处处有阳光,整个世界都是绚丽多彩、充满憧憬的;而青蓝紫则代表我们忧郁的日子,这里乌云密布、电闪雷鸣,世界是昏暗无边的。但彩虹是七种颜色都有的,缺一不可,我们生活也一样,只有悲喜交加才会更完美,才会构成我们的七彩人生。


4.享受生命的快乐也要享受困难

困难就像柠檬,当我们咬下去时,非常的酸;不过这其中所含的维生素C却对我们的身体健康非常有帮助。困难其实也可以是我们的朋友,我们就是在他的伴随和细心照料下才逐渐成长、成熟,我们要学会发现生命中的困难,学会享受它。







关注自我心理成长是对自己负责的表现,必要的求助是强者的行为。如果你需要,欢迎来到学校的心理咨询室。

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